La temporada navideña es un momento en que celebramos junto con familia y amigos, en la disfrutamos, nos relajamos y buscamos desconectarnos de nuestras actividades y responsabilidades diarias. Además, en Navidad solemos disfrutar de muchos alimentos, sin embargo, debemos recordar que nuestra salud no descansa, es algo que se construye cada minuto de cada uno de nuestros días, en este artículo queremos compartirte algunos hábitos que puedes mantener durante esta temporada para mantener tu salud.