La influenza es una infección viral que ataca el sistema respiratorio (nariz, garganta y pulmones) y es muy similar a la gripe, sin embargo, las complicaciones de la influenza pueden ser mortales, es por esto que debemos ser cautelosos y acudir a un médico que nos apoye con el tratamiento adecuado y oportuno evitándo automedicarnos.
¿Cómo puedo diferencia la influenza de la gripe?
Una de las prinicipales diferencias entre la influenza y la gripe es que la gripe suele desarrollarse y presentar los síntomas de manera paulatina, en cambio, la influenza se presenta repentinamente, los síntomas más frecuentes son:
- Fiebre
- Dolor en los músculos
- Escalofríos y sudoración
- Dolor de cabeza
- Tos persistente o seca
- Falta de aire al respirar
- Cansancio y debilidad
- Nariz congestionada o goteo
- Dolor de garganta
- Dolor en los ojos
- Vómitos y diarrea (normalmente en niños)
¿Cuándo se vuelve la influenza una emergencia?
Como comentamos al inicio, la influenza puede llegar a ser mortal, en caso de que se presenten síntomas de alerta no dudes en consultar a un médico; en niños y adultos puede haber variaciones de estos síntomas:
Adultos:
- dificultad para respirar o falta de aire al respirar
- dolor en el pecho
- mareos constantes
- convulsiones
- afecciones de salud ya existentes que empeoran
- gran debilidad o dolores musculares intensos
Niños:
- dificultad para respirar
- labios azulados
- dolor en el pecho
- deshidratación
- dolor muscular grave
- convulsiones
- afecciones de salud ya existentes que empeoran
Tratamiento y Prevención
En caso de que ya tengas influenza es recomendable tomar muchos líquidos, permanecer en casa descansando, no automedicarte y solicitar atención médica de inmediato. El personal especializado te dará el tratamiento antiviral específico para la influenza y medicamentos de ayuda para aliviar el resto de síntomas.
Si aún no has contraido el virus de influenza, para prevenirlo es recomendable:
- Vacunarte si no lo has hecho
- Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire
- Abrigarte bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (que cubra nariz y boca) y calcetines gruesos
- Consumir muchas frutas y verduras sobre todo las amarillas y verdes, para sentirte mejor y mejorar las defensas de tu cuerpo
- Si puedes, evita tener contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias
- Usar cubrebocas
- Lavarte las manos con frecuencia
- Desinfectar superficies
¿La Vitamina C ayuda a prevenir la Influenza?
En esta época del año se vuelve más común desarrollar enfermedades relacionadas al sistema respiratorio tales como la gripe, resfriados e influenza, y aunque no es parte del tratamiento como cura de estas enfermedades, la Vitamina C es un elemento que puede fortalecer nuestro sistema inmune, ayudando a reducir los periodos de enfermedad y la enfermedad misma gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, motivo por el cual se recomienda una ingesta adecuada y equilibrada como parte de nuestra dieta. Algunos alimentos que nos pueden brindar esta Vitamina son los cítrico, como la papaya, naranja, guayaba, grosellas, perejil, pimiento, coles, brocoli, coliflor, toronjas y kiwi entre muchos otros.
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